初伏又称为入伏,预示着正式进入了三伏天,也意味着真正进入了暑天,天气逐渐炎热起来。初伏固定为10天, 初伏从夏至日后第三个庚日始(称入伏)。而在初伏的时候,有吃饺子的风俗习惯,因为每逢伏天,人的胃口就不好,吃不下去东西,而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。
初伏吃什么可以养生