吹气减肥

吹气减肥属于一种简单有效的减肥方法，这种减肥方法的减肥原理是在用力吹气球的时候，用的是腹式呼吸，另外在吹大气球的同时，体温会随之上升，所以对促进脂肪代谢有一定的效果。但初试用此方法时，切勿着急，因为可能需要吹三四次才能把气球扩张至30厘米大，所以应以循序渐进的方式尝试，不要操之过急。