蛋白粉

蛋白粉的主要用途便是给人体补充蛋白质的。但是对于大部分的健康人来说，日常正常饮食，是不会发生缺乏蛋白质这种情况的。只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。