冬泳是一项挺不错的运动，能够挑战冬泳的人，那意志力肯定是非常顽强的，也是很具有冒险精神的。冬泳具有双面性，既有好处又有坏处，我们在挑战的时候一定要量力而为，身体健康且底子好的人挑战冬泳是不错的选择。
冬泳什么时间最好 冬泳要注意什么
冬泳前应准备些什么？ 冬泳需要注意哪些事项？
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老年人冬泳或晨练应要特别注意
