21天减肥法，毋庸置疑就是指在21天内，我们不通过药物和运动来达到我们想要的减肥效果，而是通过控制饮食的份量和种类以及控制进食时间等来达到我们想要的减肥效果，21天减肥法综合了科学减肥和各种独特偏方，详解什么才是真正的健康减肥。
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