高脂饮食

高脂饮食是一种新的饮食方式，根据“高脂饮食”计划，减肥者可以吃大量富含脂肪的食物，如坚果、鳄梨、黄油，甚至是冰淇淋。其原理是，因为脂肪会对胰岛素产生影响。这时候如果身体需要产生能量，就没法指望胰岛素来“搬运”葡萄糖用作燃料，只能找替代品种——脂肪。从而达到减肥目的。