黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。
1.一感到双眼疲劳，就不自觉揉眼睛
眼睛一疲累，就不自觉用手去揉，卸妆时也毫不留情的大力搓，就像大力揉捏一张脆弱的纸，不产生皱纹、鱼尾纹也难。
2.紧盯电脑时间，毎日10小时up!
上班盯萤幕，下班啃韩剧，每天都是双眼「直盯萤幕」的接力赛，眼压高到炸，连眼周肌肉也超级紧绷，可怕的眼皮松弛、眼窝凹陷，都是这麽来的!
3.Iphone不离手，通勤、吃饭都不放过
别以为才20多岁就远离抗老化了!连吃饭、通勤时间都要猛滑iphone。撇开眼压高不谈，3C用品散发的〝微量辐射〞也正一点一滴的加速眼睛老化。
24hr美眼计画，让双眼随时随地『蓄电力』十足
每次决定努力擦眼霜，往往只有〝三分钟热度〞!从改变生活习惯做起吧!把伤害眼睛的坏习惯通通改掉，再加上随时随地的护眼小撇步。今天开始就向无神双眼说掰掰!
8:00 wake up
如何去除眼袋?常听人说「冰敷消除眼袋」，但这招对於鼻子过敏、血液循环超容易塞车的双眼来说，效果往往只有一点点!眼袋怎么消除?反倒是「冷热交替敷」才能让血流顺畅，减少静脉郁血。只要在早晨洗脸时，使用热、冷毛巾各敷上一分钟，搭配〝冰镇滚珠笔〞将眼皮松弛收紧，就能立即赶跑爱困眼。
9:00 Commuting
肌肤80%的老化来自紫外线的伤害，对於既薄脆弱的眼周肌肤来说，更是无力抵挡紫外线「催生皱纹」的威力，通勤绝不能忘记防晒!除了白天上眼妆前，就得擦上〝眼周专用防晒霜或者精华液〞，当阳光真的很刺眼时，也别忘了戴上太阳眼镜!
11:00 Working
千万不能小看「辐射」对眼睛造成的伤害!眼科医师早就证实，造成眼球混浊的凶手之一就是「辐射」，连随时紧盯不离手的智慧型手机也不例外!
抗眼睛〝辐射老化〞守则：
1 避免注视微波中的微波炉
2 电脑萤幕加装辐射保护贴
3 缩短紧盯手机萤幕的时间
白天眼睛总是肿到不行，起床後才抢救绝对来不及!其实「眼袋」是夜间形成的产物，就像「漏水」一样，夜间身体水分容易一点一滴的聚积在肌肤表面下。专家建议：大分子「眼胶」比霜状去眼袋眼霜更能在肌肤表面形成收缩薄膜，就像隐形的塑身衣一样，让眼皮肌肤不「渗水」膨胀，隔天双眼自然神清气爽。
2:30 pm Break of work
在中医美容的观点看来，穴道是动脉和静脉间的肌肉组织，是神经线的集合处，神经又控制着肌肉运动，想改善眼部「筋僵硬」，最有效的方式就是直接刺激穴道了!另外，因为头部也是身体的「百穴之汇」，随身携带一把按摩梳，利用梳头按摩头皮，其实也有放松脸部肌肉的效果。
A 攒竹：预防浮肿、疲劳 (眉头内侧凹陷处)
B 丝竹空：紧致脸部(眉尾外侧凹陷处)
C 四白：使眼神黑白分明、减少血丝(眼正视时，在黑眼珠正下方，沿眼眶骨下0.5公分，用手指按捏有个凹窝处)
D 睛明：可提神、明目(眼头与鼻骨间的位置)
Point1》用中指按压每个穴道6秒，最後在鼻梁骨两侧，以大拇指指腹深层按压
Point2》由内向外按摩额头放松前头筋後，按压太阳穴，动作来回三次，舒缓上眼皮肌肉紧张。
