红薯是一种很好的瘦身食物，它含热量低，又颇具饱腹感，可以让你你填满肚子的同时，轻松减掉脂肪。红薯有些地方成为地瓜为凉薯，它含有丰富的食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。
吃红薯会胖吗？红薯怎么吃可以减肥
秋季吃什么减肥效果最好？
红薯减肥食谱轻松瘦
教你怎样吃红薯减肥
