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健脾养胃

脾胃是身体的重要器官之一,健脾养胃的方法有很多,其主要还是保持进食定时、定量、定餐,以保证胃有规律地收缩、蠕动、排空及分泌消化液,多吃性平、性温的食物,少吃寒凉性食物,以有效健脾养胃。

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