局部瘦身的目的是减去身体某特定部位的脂肪，这其实是一种错误的认识，局部的运动是不可能减去特定部位的脂肪，因为脂肪的消耗是全身的，特定部位的身体运动只能帮助减少全身的脂肪，缩小脂肪细胞，增大增强特定部位的肌肉。
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