中国武术历史久远，从古时候人们就开始练习武术，古时候的战役比较多，在这个兵荒马乱的战果时期，人们为了明哲保身，都会学习一些武术，尤其是军营的士兵，为了能够更好的保家卫国，每天都需要练习武术，如果想要练好武术就要把基本的步伐练好
扎马步的正确姿势是什么？ 扎马步有什么好处？
