速度滑冰教程基础篇1

2012-08-15 21:06 477 1 收藏

速度滑冰以速度为主，让大家能够通过学习能够在冰场上快速滑行。在学习的最后还有关于滑冰的游戏，欢迎喜欢滑冰的朋友一起来学习。

【 tulaoshi.com - 滑冰】

滑冰的基本姿势：两脚并扰，两手在背后互握，身体成蹲屈姿势。大小腿的夹角成90°—110°，小腿与地面的夹角是15°，小腿尽力前弓，头微抬起，目视前方5米左右。
收引腿：右腿撤出，左腿与身体成一条线，收浮腿向后，然后靠向支持腿，最后落下。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20120815/3353.html

上一篇：转笔基础教程之神龙摆尾的玩法
下一篇：滑板视频教学教你Kickflip怎么玩

看过《速度滑冰教程基础篇1》的人还看了以下文章更多>>

基础教程《AutoCAD的标注样式》(1)教程

标签： autocad教程

AutoCAD中，标注对象具有特殊的格式，由于各行各业对于标注的要求不同，所以在进行标注之前，必须修改标注的型式以适应本行业的标准。对于初学者，面对那么多的设置内容，总是不知所措，也不知它们的对应关系。以下就一项一项地分析标注型式对话框中的每一项设置，并结合机械设计方面提示应设置的参数值。 AutoCAD每种标注样式针对不同的标...

Struts框架基础篇

标签：编程语言网络编程

Struts框架基础篇本文主要是介绍Struts 1.1 框架基本原理，以后将会陆续介绍Struts 1.1 其它方面的知识。 1. Struts的起源 Struts是作为Apache Jakarta项目的组成部分。该项目的目标是为建立Java web 应用程序而提供的一个开源框架，目前大家一般使用的版本为1.1，但也出现了1.2。通过使用struts 框架可以改进和提高Java Se...

滑冰的好处有哪些？滑冰的技巧有哪些？

标签：滑板滑冰热身运动运动健身

滑冰的好处有哪些？滑冰的技巧有哪些？滑冰的好处滑冰是一项老少咸宜的健体运动，每个人都可以按照自己的步伐开始，涉及全身的肌肉活动，它是一项具节奏感的运动，若有规律地练习，可以让你得到以下的益处：科学研究，静坐时下肢肌肉的毛细血管有5%开放，而在奔驰如飞的速度滑冰时，肌肉的毛细血管有90%～98%开放。因...

CSS应用基础教程(1) 基本认识

标签： Web开发

关於ＣＳＳ的概论ＣＳＳ是『Cascading Style Sheets』的简称，中文翻为「串接样式表」，也有人只翻为「样式表」。ＣＳＳ用以作为网页的排版与风格设计，在所谓的「新式网页」里，ＣＳＳ不容置疑是相当重要的一环。ＣＳＳ是以既有的基础，用以弥补既存ＨＴＭＬ规格里的不足，也让网页的设计更为灵活。这份教学...

滑冰技巧有哪些？滑冰的好处有哪些

标签：滑冰运动健身

滑冰对两个半脑都有同样的刺激作用，反方向滑冰对右脑有很大的好处。不仅可以增强中枢神精系统、循环系统、呼吸系统的功能和促进身体各部分的正常发展，而且还可以增强耐寒能力，预防伤风、感冒及其它疾病。滑冰技巧有哪些？滑冰的好处有哪些滑冰的简介滑冰是一项集速度、协调、力量、耐力、柔韧、平衡、灵活、优美、稳...

查看更多精彩>>