我们一般煮粥的时间都会花上30分钟左右，你是不是每天烦恼自己的早餐问题呢？这种快速煮粥的方法不会流失营养哦！喜欢喝粥的朋友过来看看它的做法吧！
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1.将米淘洗干净。
2.将淘洗干净的米和适量淘米水放进冰箱冷冻室。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shxqm/）3.直到冻结成冰块，再将米放入锅里。
4.在锅中煮10分钟，粥就煮好了。
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