《中国味道》这首优美的歌曲有许多版本的广场舞姿,但美久的这个版本是所有当中动作最简单优雅的,适合大多数人跳,下面就一起来学习下吧!
【 tulaoshi.com - 广场舞 】
第一步,双手叉腰准备动作。
第二步,扭秧歌姿势走完一个十字步,再后退四步,并舞动双手。(连着重复一遍)
第三步,左手叉腰,右手侧边挥动,往左边走三步;在换手换脚往右边,这个动作做三遍。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/gcw/)第四步,手先从左边舞到右边,左脚交叉点地(换边做一次),之后双手胸前平起,身子转一圈。(这个动作做两次)
第五步,双手胸前画圈,原地跳动两次,之后右手靠背后,左手侧面上下摆动一次。(这动作重复一遍)
第六步,手从里往外打开,先往左边走四步脚并拢,原地左右要不双手两次后换右边。(这个动作左右各做两遍)
第七步,先左手从外往里翻转成兰花手指,再右手,之后原地跳动四次。
第八步,前下方摆动双手扭转方向到背面。
第九步,反面做一次第七步和第八步的动作。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/gcw/)整支舞就这九个简单的步骤,后面的按照前面的顺序重复一遍即可。
更多相关运动健康教程推荐:
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20130426/9005.html
看过《美久广场舞专辑 《中国味道》前后九步动作分解》的人还看了以下文章 更多>>