郑多燕减肥舞健身操中文版全套

2013-07-27 10:01 391 1 收藏

夏天来了，也是MM们展现自己身材的时候到了哦，你还在为了肚子上的肉肉发愁吗，现在图老师给大家推荐一款健康的减肥操哦。

【 tulaoshi.com - 减肥方法】

1.练手臂，左右上下交换向上摆动，然后做圆周摆动
2.减腿，双脚合璧，上下弯曲，再换个方向做同样动作。
3.瘦腰，身子平躺，收复然后双左右脚向上抬起左右摆动。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20130727/9563.html

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