街头爵士舞视频教程潮流减肥新招

2014-06-04 14:57 390 1 收藏

街头爵士舞是爵士舞其中一种类型，其特色是在爵士舞中融入了街头的自由奔放的风格，重点在于演绎舞者对音乐的感觉，也是时下流行的一种减肥的方式。

【 tulaoshi.com - 爵士舞】

街头爵士入门教学

喜欢自由感觉的舞者最爱的就是街头爵士，现在的街头爵士舞通常表现出现代年青人的心声，呈现出生活形态与风貌。让我们跟着视频一起舞动吧。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20140604/10275.html

上一篇： 5个减肥动作图片教程快速瘦全身
下一篇： Plank平板支撑有效便捷塑型教程一个动作拥有平坦腹部

看过《街头爵士舞视频教程潮流减肥新招》的人还看了以下文章更多>>

舞蹈教学爵士舞简单分解动作教学

标签：舞蹈

1.肩部向上提动，接着上身动作,手部向前划过。接着手头不动作,脚步一起配合。 2.现在转过身,手部头部动作扭起来。 3.接着下面,转过来手部脚步配合转动。 4.接着侧身胸部手部配合弧度跳起来。

活力瘦身爵士舞瘦腰瘦腿心情好

标签：舞蹈街舞

1：两脚打开，膝盖稍微屈膝，左脚是侧打开踮地，双手抬肘做出扩胸姿势，利用腰部左右提跨的力带动胸部胸部前后扩胸。 2：身体迅速向下弯曲，左脚屈肘，身体往左侧压，右脚侧面打开踮地，右手伸直轻碰地面，左手往后扣在背上。 3：左脚用力蹬地，上身立直，右脚收回与左脚并拢，...

爵士舞三水哪里有舞蹈学

动人性感的魔鬼身材，迷人万千的女人魅力，女人味十足的气质??这些您都拥有吗？都想要吗？打造紧致曲线的性感女孩，钢管舞仅仅是一种性感的舞蹈吗?当然不!其实它还是一种塑造完美曲线的力量运动。钢管舞分为杆上技巧、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼，特别是手臂、大腿、臀部、腰部，能够起到很好...

芭蕾爵士舞旋转技巧舞出动人姿态

标签：舞蹈街舞

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。它追求愉快，活泼，积极向上，可自由自在地跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在。 ...

减肚子的方法爵士舞的动作步骤

标签：舞蹈

谁说办公一族只有粗肚子肥腿!其实只要我们每天拿出15分钟，来段热辣的MTV jazz，就可以活动筋骨、锻炼身体，同时兼获平坦肚子和翘臀，培养婀娜身姿，一举数得! 热身减肚子 STEP1：双脚打开比肩略宽，双肩放松，双手五指张开置于胯部两侧。保持上身不动，向左右两侧分别转动头部，注意速度不要太快。 ...

查看更多精彩>>