生活小常识 7大健康食物有哪些

2014-12-16 16:58 68 1 收藏

【7大黄金搭配食物让你更健康】 1、豆腐海带：美容抗衰老； 2、鸡肉栗子

【 tulaoshi.com - 生活小常识】

【7大黄金搭配食物让你更健康】

1、豆腐海带：美容抗衰老；

2、鸡肉栗子：造血健脾；

3、猪肝菠萝菜：补血，令气色红润；

4、牛肉土豆：提高牛肉生物利用率，收到事半功倍的效果；

5、百合鸡蛋：清心补阴，润燥安神，皮肤水当当；

6、鸭肉山药：消热止咳，补肺；

7、瘦肉大蒜：促进血液循环，消除疲劳。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20141216/14873.html

看过《生活小常识 7大健康食物有哪些》的人还看了以下文章更多>>

健康饮食小常识晚上需要忌食的食物有哪些

标签：生活小常识

晚饭不宜食用如鱼类等含钙量高的食物，钙物质反应完后会堆积在体内，继而引发结石。晚上最好也不要吃玉米等不容易消化掉有会造成胀气等现象的食物，可能会引起胃肠的不适应。甜品是最容易造成肥胖的，而过于肥胖的人们容易产生某些肝脏疾病，尽量不要...

健康生活小常识 7种食物助你预防骨质疏松增强骨骼

标签：生活小常识

烹饪过的菠菜，对骨骼健康可是大补，菠菜中富含丰富的钙，能够有效的改善骨质疏松，起到预防作用，同时也有治疗效果。能够改善骨骼的食物还有无花果，它所含的钙甚至比菠菜还要丰富，有骨质疏松的人群食用没有烹饪过的无花果也是一个不错的选择。你喜欢吃西兰花么？西兰花也...

幼儿夏季常识有哪些幼儿夏季健康小常识

标签：幼儿育儿

一、提倡孩子多喝白开水各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。从营养学观点看，白开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。二、饮食要讲究营养均衡 ...

日常生活中健康小常识

标签：养生

我们每个人都希望自己有个健康的身体，能够活的长久些，可是现实中我们却总是存在这样的病，那样的病来危害我们的健康，其实很多都是很我们平时一些不好的习惯有关系的，比如日常生活就有20个要命行为，我们一起来了解下有关我们健康小常识吧。日常生活20个要命行为大家知道吗，我们的一些日常行为说不定是会要了我...

生活小常识 9种食物让你健康又安眠