健康减肥食物竹笋让你越吃越瘦

2014-12-16 16:58 61 1 收藏

竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点

【 tulaoshi.com - 减肥食谱】

1.竹笋热量：19 大卡(100克可食部分) 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。

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