健康减肥想减肥就不能碰的食物

2014-12-16 16:58 41 1 收藏

高热量、密度的食物不要吃

【 tulaoshi.com - 健康饮食】

　　第一类：高热量、密度的食物

　　一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。

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