肥胖是女性的天敌，不过导致肥胖的因素有很多，其中就包括一些不良的生活习惯。
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第一：遗传因素
会有这样的情景，一家老少都是胖子，其实肥胖的基因是会遗传的，经过研究，女孩子肥胖的几率会很高，现在独生子女的很多，还会因为后天家里宠的像公主一样，要什么给什么，营养过盛造成肥胖。
第二：孕期因素
很多女性在平日里都会注意自己的饮食，但一到怀孕期间，就会开始肆无忌惮的为新生儿补充大量的营养，想吃什么就吃什么，如此反复变成为了胖子，为产后身体的恢复如初身材增加了不少难度。
第三：情绪因素
每个人想发泄的方式是不同的，有的会逛街购物买衣服，有的会猛吃一顿大餐，来释放自己的心情，对于大吃大喝后，心情究竟变好没?是一个未知，但是体重却大幅度的增加，如此暴饮暴食只会给自己带来想减肥的难题，更会为自身的健康带来伤害。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shxcs/）第四类：饮食因素
由于在饮食过程中所摄入的热量大大超过其本身所消耗的热量，而使多余的脂肪及其他养料在体内积蓄起来形成脂肪细胞，而导致肥胖，属这类肥胖的人称单纯性肥胖。
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