减肥食谱除了有减肥健康的功效外，还要能平衡营养。
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图老师网减肥食谱除了有减肥健康的功效外，还要能平衡营养。下面图老师网小编推荐五色减肥食谱，既健康又有效还不反弹，赶快看看吧。
五色植物平衡营养
首先你要记得尽量五种颜色的植物都要吃，这样营养才能均衡。
黄 - 大豆(豆浆、豆腐、豆干)、花生、番瓜等
红 - 辣椒、胡莱菔、蕃茄等
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）白 - 米饭类、淀粉类食物、白莱菔、莲藕等
绿 - 绿色蔬菜类
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）黑 - 黑豆、香菇、黑木耳、黑芝麻、海带、糖蜜等
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20141216/15723.html
