雷鬼舞教学分解动作【基础入门篇】

2015-01-19 11:06 899 1 收藏

看图老师的教程,是不是要做点什么呢,爱自己、爱生活、爱图老师,小编在这里给大家推荐一个新奇雷鬼舞教程,里面的很多好的教程,都是可以学习的哦,喜欢的朋友们请关注图老师。

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 新奇雷鬼舞教程  瘦腰翘臀 塑造性感S曲线

  雷鬼舞又被叫做是瑞格顿,英文名是reggae,它被人们认为是一种拉丁hip-hop,因为它的速度比较快,力量也要比较大,因此在早期也被叫做是酒吧的钢管舞,而且它与现在的钢管舞一样的性感,诱惑。

  但是不同的是,雷鬼舞比较狂野,给人一种力量性很大的感觉,下面我们就来体验一下这种狂野而性感的舞蹈吧!

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  1:左腿直立,头部偏向左边,左手放在跨上,右脚弯曲跨开一步。

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  2:注意甩头动作,从左往右下看,臀部摆动,从左至右摆,双腿屈膝。

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  3:臀部向后翘一点,手从两侧往上抬起,双腿依然弯曲。

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  4:腿部力量张大一些,弓背塌腰,双腿屈膝,双手扩胸姿势下摆。

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  5:左肩微微耸立,双手用力向下打,双腿八字屈膝。

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  15:身体朝正面,双腿弯曲打开,臀部向后翘起,左手可以随意摸住头部。

  一组简单的雷鬼舞动作组合就这样结束了哦,不知道大家学会了没有呢?

  图老师网小编要提醒大家,雷鬼舞的力量性比较大,它主要是靠自己的腿部,腰部,臀部发力,带动整个身体扭动,所以大家要运用好这个力度哦!

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