丝巾肚皮舞基础动作 让你身材丝丝动人

2015-01-20 09:49 138 1 收藏

小编一直认为做什么事情都是贵在于坚持,要抱着一个持之以恒的心噢 !学习知识更是如此!小编今天依旧一如既往来给大家传道解惑啦。丝巾肚皮舞教程可以用心学噢,肯定是有帮助的

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 丝巾肚皮舞教程 让你身材丝丝动人

  秋冬季节已经到来,在大街上随处就可以见到许多的漂亮MM在脖子上,身上,头上,包包上系上了一条华丽的丝巾。

  丝巾的作用不仅仅只是让爱美女生地装饰品哦,大家知道时下比较流行也比较受女性欢迎的健身舞蹈肚皮舞,它跳出来的感觉就是自然的散发出一种性感,妩媚的气息,而现在把时尚的丝巾与性感的肚皮舞结合一起舞动,会事怎样的一个诱惑呢?大家没有想到,丝巾可以用来做肚皮舞的道具吧。

  找一条你最喜欢的丝巾与图老师网一起来学习吧! 

 丝巾肚皮舞教程 让你身材丝丝动人

  step one:

  双手提起丝巾,用大拇指与食指扣住丝巾的两头,上身立直,双脚交叉站直。

 丝巾肚皮舞教程 让你身材丝丝动人

  step two:

  右脚踮起,脚后跟要触碰到左脚脚踝上,膝盖弯曲,右手举起丝巾往头部上环绕。

 丝巾肚皮舞教程 让你身材丝丝动人

  step three:

  右手将丝巾从前往后转过去,腰部往前推。

 丝巾肚皮舞教程 让你身材丝丝动人

  step four:

  双手做一个“云手”姿势将丝巾从后环绕,双脚保持不动。

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 丝巾肚皮舞教程 让你身材丝丝动人

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  step five:

  丝巾环绕在前方后,交换双手扣住丝巾,让丝巾围绕自己,左脚打开,右边臀部往上提起。

 丝巾肚皮舞教程 让你身材丝丝动人

   step ten:

  腰部往右扭动,左脚并拢内扣,双手提起丝巾从上往下挥动。

  一组简单而又漂亮的丝巾肚皮舞就教完了,图老师网小编提醒大家,在选跳肚皮舞的丝巾时候,尽量选择丝巾上有扣住的笑环,这样就能扣住丝巾,在舞动的时候不会掉下。

  赶紧来练习吧!很诱惑人的哦!

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150120/131051.html

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