很多妹纸都在抱怨网上学不到好的知识,所以万能的图老师小编我怎能坐视不管呢?今天就来教大家如何学跳狂欢桑巴舞!
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桑巴舞被称为巴西的“国舞”。 桑巴舞是一种集体性的交谊舞蹈,参加者少则几十人,多则上万人。这种舞蹈以鼓、锣等打击乐伴奏。这种舞蹈的舞步简单,双脚前移后退 ,身体侧倾,前后摇摆。舞者必须欢快、煽情、激昂地表演。桑巴有着特有的节奏,其中以富有巴西特点的乐器著称。
桑巴舞节拍是2/4拍,节奏为每分钟100次,动作有很“沉”的重心,两点间瞬间的移动,高度柔软性。基本拍子为:1 A2 1 A2
一、左右扫步
准备动作:男女伴搭好架子,以女伴为例,男伴做反方向动作;
1:右脚伸直膝盖右侧迈步后曲右膝,髋关节由左向右前划半个八字,重心移至右脚并且向下沉;
A2:左脚靠向右脚,髋关节由右前向左前继续划八字;
1:左脚伸直膝盖向左侧迈步后曲左膝,髋关节由右向左前划半个八字,重心移至左脚并且向下沉;
A2:右脚靠向左脚,髋关节由左前向左前继续划八字;
动作重复两个小节。
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TIPS:桑巴最大的特点是弹跳,这并不是指如同(bopping)向上或向下跳,它是由桑巴舞所创造出的森巴弹跳,是由骨盆的收缩和膝盖拉直、产生的收缩力所形成的弹跳,请研究森巴的基础:
何谓舞骨盆收缩和撤回,它所有的拍子数法都是以"1 a 2"进行。
A2:左脚向前一步靠向左脚,髋关节由左前向左前继续划八字;
动作重复做两个小节,注意膝盖一直要保持放松状态。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150120/131084.html
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