生活中总会遇到一些我们平时没碰到的问题，大问题同样也可以用小知识来解决，今天跟大家分享一篇咳嗽有痰吃什么好的快教程，生活中很实用！
【 tulaoshi.com - 饮食指南 】
萝卜子汤材料：萝卜子、蜂蜜适量。
做法：将萝卜子水煎之后兑入蜂蜜即可。每天1剂，分3次服用。
功效：萝卜子汤有化痰止咳的功效，对于风寒咳嗽、痰多并且伴有食欲不振、腹胀痛等不适症状有缓和效果。
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材料：生姜9克，粳米100克，大枣2枚，葱白2根。
做法：将生姜切成细粒，与粳米、大枣、葱白一起熬煮成粥食用即可。
功效：能够帮助散寒祛风，适用于外感风寒导致的咳嗽痰多不适。
材料：2~3瓣大蒜，适量冰糖。
做法：将大蒜拍碎之后放入碗中加入半碗水放入冰糖，加上盖之后放到锅里蒸。先用大火将水烧开之后，再改用小火蒸15分钟即可。蒸好后饮用大蒜水。
功效：大蒜性温能够帮助治疗寒咳嗽，另外蒸过的大蒜辣味也不用担心。
材料：白萝卜3大片，生姜3小片，大枣3枚，蜂蜜90克。
做法：将萝卜片、生姜片、大枣加水适量煮沸约半小时取汁加入蜂蜜再煮沸即可。
功效：萝卜能够帮助清热生津、化痰止咳、杀菌消炎；生姜又能帮助散风寒，蜂蜜润燥止咳。对于伤风咳嗽、寒咳嗽最有效果。
材料：豆浆200克，冰糖适量，鸭蛋1个。
做法：将鸭蛋打入碗中，冰糖碾碎入碗搅拌均匀备用；将豆浆先煮沸之后倒入入装有冰糖鸭蛋的碗中焖10分钟左右即可。
功效：能够帮助清肺降火，滋阴生津，止咳化痰、利咽润喉，对于咳嗽痰多都有很好的疗效。
材料：桑叶、菊花各10克，北杏仁15克，白糖适量。
做法：将桑叶、菊花、北杏仁放入煲内加适量清水煮沸20分钟之后去渣取汁加入白糖再煮沸即可。
功效：能够帮助止咳化痰，对于风寒感冒导致的咳嗽痰多、咽喉肿痛有不错的缓解作用。
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