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妊娠反应所致
怀孕初期头晕,不排除是早孕反应所致,此期因孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少,出现头晕、乏力、食欲不振、恶心、呕吐等反应。
缓解措施
一般无需特殊处理,妊娠12周后,随着体内HCG水平的下降,会自然消失。
血糖低所致
怀孕后,孕妇的新陈代谢加快,身体消耗大,胰岛功能旺盛,孕妇血糖偏低,此外,早孕反应,导致孕妇食欲不振,进食过少,而引发低血糖,出现头晕、乏力、出冷汗等症。
缓解措施
孕妈妈无论是否有食欲,都应保证三餐营养,避免出现低血糖。可随身携带饼干、糖块、水果等,一旦出现头晕等不适时,立即进食,缓解低血糖症状。若低血糖频繁出现,就有患贫血、营养不良的可能,应及时就医。
血压低所致
怀孕后,子宫内胎盘形成,血压会有一定程度的生理性下降。血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑血供应不足,脑缺血缺氧,常在突然站立或变换体位时,出现头晕。
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缓解措施
孕期要随时监测血压;避免过度劳累,不宜长时间久站,起身时,动作宜缓慢,发生头晕时,立即停下手头工作,平躺休息,防止头晕加剧。
贫血所致
孕期,为适应胎儿生长需求,孕妇体内的血容量会增加,而血液相对稀释,所以孕妇血色素偏低。此时,若摄入营养素不足,如铁、蛋白质、叶酸等,就容易贫血,出现头晕。
缓解措施
定期做血常规检查,明确病因;发生贫血,应在医生指导下,适当补铁,如贫血严重则需要口服抗贫血药予以纠正。以免病情进一步发展为先兆子痫,引起抽搐、昏迷,危及孕妇和胎儿生命。平时孕妇应注意补充蛋白质、含铁丰富的食物,如动物血、猪肝、瘦肉、鱼、蛋、奶、豆类、红枣等。
体位不妥
怀孕晚期,随着子宫日渐增大,孕妇若长时间仰卧或半卧位,沉重的子宫会压迫下腔静脉,致血液回流不畅,回心血量锐减,心搏出量减少,导致了心脑血供减少,引起头晕、胸闷等不适。这种情况称为“仰卧综合症”,多在仰卧或躺坐在沙发上看电视时发作,而在侧卧或站立时不会发作。
缓解措施
平日尽量采取平坐位,坐累了可改为侧卧位,尽量避免仰卧位和半卧位。一旦仰卧综合征发生,应立即侧卧,或侧卧后缓缓平坐,以减轻子宫压迫心脏和下腔静脉,恢复大脑血液供应。
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颈椎病所致
孕妇若有颈椎病史,也可引起头晕。这时因为,增生的颈椎会压迫椎动脉,导致大脑供血不足,出现头晕。
缓解措施
这种情况,孕妇不应自作判断而忽视病情,建议请医生诊断是否是颈椎病引起的头晕,还是其他原因。颈椎病不会单纯头晕,还会伴随有手臂麻木,颈肩僵硬等症状,这样就不会延误病情。
小贴士
除了上述因素外,孕妇头晕也可能是某些疾病的先兆,如子痫。建议尽快就诊,进行详细体检,明确病因后积极治疗,以免影响到胎儿的健康。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150121/131329.html
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