我们每天其实都是在生活中吸取经验，学到东西！我今天分享前列腺炎吃什么，就是从生活中总结的经验，不求多，只求精！
【 tulaoshi.com - 饮食指南 】
鸡胸肉
鸡肉含有蛋白质及多种维生素，易被人体吸收，能补肾益精；最重要的是，一块鸡胸肉所含的硒元素，能供人体一日所需。而男性体内的硒多集中在前列腺中，硒元素有助于增强前列腺的抗病菌能力，所以前列腺炎患者，宜补硒。含硒元素较高的食品有：海鲜、蘑菇、鸡蛋等。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/yinshizhinan/）
海带
海带富含多种矿物质，且热量低，其特殊成分海藻酸钠，有很强的抗癌作用，所含的硒元素，能有效清除自由基，延缓衰老，海带还能利尿消肿，有助于改善前列腺功能。冬瓜海带薏米汤、海带炖排骨，海带煮豆腐都是不错的选择，前列腺炎患者可以常食。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/yinshizhinan/）
南瓜子
南瓜子性平，富含锌，除了有杀灭人体内寄生虫的作用外，所含的活性成分，可消除前列腺炎初期的肿胀，还有预防前列腺癌的作用，特别适合男性食用。具体可以每天30克的南瓜子，或者将南瓜子研磨成粉，泡水喝。
油菜花粉
油菜花粉含有多种丰富的功能性物质，能益肾固本，主治前列腺炎、肾虚。其所含谷氨酸、脯氨酸等20多种氨基酸，有助于改善前列腺组织的血液循环，改善水肿，缓解尿路梗阻。前列腺炎患者可以运用油菜花粉泡水喝，具体用量可以根据自身病情在医生指导下服用。
鱼腥草
鱼腥草性寒凉，有清热解毒、利尿通淋、消肿的功效；现代药理实验证实，其还有抗菌、消炎的作用，有益于前列腺炎患者。可以用干鱼腥草30-60克，冲入沸水代茶饮或者煎汤服用；新鲜的鱼腥草可以凉拌食用。
蒲公英
蒲公英苦寒，归肝、胃经，善于清利湿热，消肿散结、利尿通淋。可用于治疗前列腺炎、热淋涩痛。用时可取干品10-15克，煎服。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150123/131761.html
