风寒感冒食疗方

2015-01-26 09:20 55 1 收藏

生活中的细节我们平时都不怎么注意,其实有很多生活小窍门,我们不知道而已,今天给大家分享一篇风寒感冒食疗方教程,希望对大家有帮助哦!

【 tulaoshi.com - 饮食指南 】

姜糖水

制法:将适量生姜切片,洗净、葱白根洗净用水煎汤后加入适量红糖趁热饮用。每天炖一次汤,分3次饮用。

功效:姜糖水温中散寒,曲风解表,有利于治疗感冒初期症状,缓解恶寒无汗,鼻塞不适症状,尤其适用于着凉、受寒、淋雨后感冒的预防。

葱豉汤

制法:粳米100克煮粥,至半熟时,将新鲜葱白带根切段,豆豉10克加入粥中,继续煮烂。每天1剂,1剂分三次服用。

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功效:发汗解表,温中通阳,有利于缓解风寒感冒造成的发热、恶寒、头痛、鼻塞等症状。葱豉汤尤其适合寒气较重的感冒患者。

姜苏饮

制法:将3克生姜,3克紫苏洗净后切成细丝放入茶杯中,再加入红糖,用沸水冲泡10分钟即可饮用。姜苏茶可以当成日常茶饮料饮用,每天喝3次。

功效:姜苏饮尤其适合胃肠型感冒,可治疗风寒感冒伴恶心、呕吐、胃痛、脘腹胀满等症状。

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玉兰花粥

制法:将10朵玉兰花花瓣掰下来,洗净,再将粳米洗净,放入清水锅中用大火烧开后转成小火熬粥,等粥快熟时,加入山楂片、蜂蜜、玉兰花,稍稍煮一煮即可。

功效:玉兰花粥具有解表散寒,通窍止痛的作用;主治风寒感冒引起的鼻塞头痛,鼻炎,鼻窦炎等,也可以用于治疗神经血管性头痛,中暑胸闷等。

胡椒葱白面

制法:将5个葱白头和2克白胡椒末和其他调味料调成面汤待用;下一碗面条入汤,趁热使用后,加盖被子出汗,每天3次。

功效:胡椒葱白面具有解表散寒的作用,尤其适宜治疗风寒感冒恶寒,无汗,鼻塞、流涕等症状。

姜蒜柠檬酒

制法:400克大蒜蒸5分钟后切片,4个柠檬去皮后切片,将100克生姜切片,与70克蜂蜜一起浸泡在800毫升白酒中,密封3个月后滤渣取液。每次取少量温服,不可过量。

功效:本食疗方克祛风解表散寒,适宜治疗风寒感冒。

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