交谊舞入门基本步_交谊舞快速入门教学

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　　交谊舞广泛流行于世界各国，它既体现着人们的活力、青春和朝气，又是一种很好的社交方式，能起到促进友谊和联络感情的积极作用。因此，一个注意社交的人，交谊舞是一门不可缺少的“必修课”。所以交谊舞也像其他社交活动一样，存在着自己的规则。包括礼仪规则，既然是规则，那对于男生女生都一样有效，这种规则之所以存在是为了对舞伴的尊敬。

　　下面就基本礼仪方面做下简单介绍：

　　(一)男女即使彼此互不相识，但只要参加了舞会，都可以互相邀请。通常则由男方主动去邀请女方共舞。

　　(二)邀舞时，男方应步履庄重地走到女方面前，弯腰鞠躬，同时轻声微笑说：“想请您跳个舞，可以吗？”弯腰以十五度左右为宜，不能过分。过分了，反而会有不雅之嫌。

　　(三)当你有意邀请一位素不相识的女性跳舞时，必须先认真观察她是否已有男友伴舞。如有，一般不宜前去邀请，以免发生误解。

　　(四)在正常的情况下，两个女性可以同舞，但两个男性却不能同舞。在欧美，两个女性同舞，是宣告她们在现场没有男伴；而两个男性同舞，则意味着他们不愿向在场的女伴邀舞，这是对女性的不尊重，也是很不礼貌的。所以，只有当两位女青年已在舞池内旋转起舞时，两位男青年才采取同舞的方式，追随到她们身边，然后共同向她们邀舞，继而分别组合成两对。

　　(五)如果是女方邀请男伴，男伴一般不得拒绝。音乐结束后，男伴应将女伴送到其原来的座位，待其落座后，说一声：“谢谢，再会！”然后方可离去。切忌在跳完舞后，不予理睬。

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　　(六)邀请者的表情应谦恭自然，不要紧张和做作，以致使人反感。但更不能流于粗俗，如叼着香烟去请人跳舞，这将会影响舞会的良好气氛。

　　(七)男士陪着女士跳舞时，双方的动作要大方得体，相对而立，摆好握持舞姿，两人之间要保持大约一拳半的距离，避免引起对方的反感。男士切忌不能把女士拉得太近，左手也不能握得太紧。两人间距太近，容易引起女士认为是存心搂抱，似属非礼之嫌，这点要特别注意。

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　　(八) 跳舞时，男士不要请教芳名和了解对方在何单位工作，忌讳说3道4，问长问短。暂时不想跳，可以到场外走走，注意语言美。跳时，不能东张西望，要专心，集中精神跳好舞。一首舞曲结束后，随即向女伴致谢，然后退出舞池。男士应礼貌地陪送女士回到原来的座位上。当两个男士同时向一个女士邀舞时，要发扬礼让精神。

　　(九)男士邀舞时，女士不能不理不睬，更不能矫柔造作，昂首向天，不屑一顾，甚至嗤之于鼻，拒人于千里之外，这是不文明、不懂礼貌的表现。万一不想跳，也应微笑并申述理由。譬如，“对不起，我连续跳，体力吃不消。”在这种情况，男士不能再强求。男士应有绅士风度：“打扰你了，请原谅！”，面部不能露出不愉快的表情，更不能恶语相向。女士拒绝了男士的邀舞之后，不能马上接受另一个男士的邀请。

　　(十)在休息时，不能争抢座位，在发现有女士站着时，男士应主动给没有座位的女士让座，以示风度。

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　　[穿着]：

　　(一)舞厅舞的服装当然不用像国标比赛那么正式，但是休闲的打扮肯定不行，男女生尽量穿皮鞋(就学校舞厅而言)，千万不要有铁掌。

　　(二)男生最好穿衬衫和西裤，在学校舞厅牛仔裤亦可，切记要把衬衫下摆放在裤子里；女生没有什么问题的话应该穿裙子，能转圈的时候飞起来当然更加魅力咯(不过有些mm的裙子飞起来很高恐怕就得有衬裙了，否则春。。。。，那就有点……)切忌穿迈不开腿的裙子。

　　(三)另外：女生如果有香水的话最好在两腋、手背上稍微抹一点(喷洒式的就只能一下！

　　切记！！否则会把人薰得透不过气，过犹不及)，男生亦可在两腋撒一点香水(当然学校舞厅里就……)。特别注意男女生都不要忘记刷牙，最好是在进舞厅前嚼一下口香糖。否则你自己不要紧，可别一口气把对方晕倒那可就大煞风景了。

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　　[进入舞厅]：

　　(一)如果女生没有主动提出来，一般是男生买票。(这个恐怕没有意见吧？嘿嘿，有意见也不敢提，害怕mm们从此记住自己！)另外，很重要的一点是，男生买票或排队或其他的事情的时候，女生应该等待邀请你的男伴，不要因为你突然来了个熟人就把自己的男伴扔在一边，非常不礼貌。

　　(二)到舞厅里面之后，男生应该主动帮助女生寄存大衣、包等物品，男女生都要在约好的位置等待自己舞伴(更衣去了？存包去了？)的到来，第一曲应该和邀请自己或自己邀请的人跳——感谢他、她的赏光/帮助你度过一个愉快的夜晚。

　　(三)男女士不必每曲都和自己的舞伴跳，但是一般情况下第一曲和最后一曲要留给自己的舞伴，中间可间接的跟舞伴跳几曲即可。

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　　[曲终人散]：

　　(一)当然应当和邀请你的舞伴一起走了，男士还是应当把女士送到尽可能方便的地方再自己撤；如果你们是新认识的，而且对方都是mm(一个或几个)没有gg，男士应该主动要求当“护花使者”，行使邀请者送人的义务(虽然你并没有邀请她们)，当然，女孩子有拒绝的权利。

　　(二)男女认识而相互没有约同时来到舞厅，曲终人散时男士也应该主动要求送mm回家，这都是一种礼貌问题，别人愿不愿意你送是她的事情，你说不说是你的问题。女孩子也不要神经过敏，在能够保卫自己(比如送到大街上就好、钻小巷就不必了)以及足够信任对方的情况下可以一起走，毕竟晚间的散步也是一件很惬意的事情。

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