学跳简单恰恰_交谊舞步伐分解动作教学

2015-01-30 14:38 667 1 收藏

很多妹纸都在抱怨网上学不到好的知识,所以万能的图老师小编我怎能坐视不管呢?今天就来教大家如何学跳恰恰风格交谊舞!

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 学跳恰恰风格交谊舞 每天保持好心情

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  第一步:

  双方相对站好,男士右手搂住女士肩胛骨下方,双脚打开,女士右手握住男士左手,手势是四指并拢,双脚打开。

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  第二步:

  女士上右脚,腿要伸直,左脚在右脚后面,脚尖踮地,男士与女士姿势相反,左脚在前,右脚在左脚后脚尖踮地,男士左手握住女士右手,两人同时向两侧拉开。

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  第三步:

  男士把女士拉扯过来,彼此身体贴近,男士脚步是绅士步伐,右脚脚后跟靠在左脚中间,女士右脚稍微屈膝。

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  第四步:

  女士双脚左右移动,移动的时候,双脚都要碰触一下在打开,男士则是相反的脚步动作移动。

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  第五步:

  男士右手握住女士左手,注意是握住半手指,双方对着正前方站直。

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  第六步:

  女士往男士方向上右脚,左手往侧面拉开,把右手送出,男士握住女士的右手,左手往侧面拉开。

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  第八步:

  女士上前上右脚走一步,男士也上前上左脚走一步,两人交换位置,男士左手拉住女士的右手,双方随音乐往两侧拉开。

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