孩子补钾吃什么好

2015-02-02 09:59 40 1 收藏

生活中的秘密无处不在，一些生活中的小技巧可以起到很大的作用，昨天无意中就发现了一个密码，今天特意跟大家分享这个我自己的一些心得孩子补钾吃什么好教程，望大家喜欢！

【 tulaoshi.com - 饮食指南】

为什么要缺钾

我们知道人体一旦缺乏钾元素会出现四肢乏力、头晕目眩、心跳减弱、厌食、恶心呕吐等等症状，这对于年弱的孩子来说，先不说这些他遭受不住，更严重的是怕因此出现呼吸麻痹而导致死亡。爸妈们可不能不把孩子缺钾当回事！

宝宝补钾

孩子要是挑食，不愿直接吃含钾量丰富的食物，妈妈不妨为孩子做几道美食！

鱼香豆腐

鱼香豆腐用的豆腐、酱油、醋、姜、蒜等等可都是含钾量很客观的食物。在豆腐与调料一起爆炒之后加点鱼香汁，简直香得不行。

山药排骨汤

山药、枸杞和排骨先不说能够帮助孩子补充身体所需钾元素，单是这排骨就是能够促进孩子身体发育的好食材。

木瓜杏仁银耳汤

这款汤绝对地色香味俱全诱惑挑食的宝宝。而且口感偏甜，我想大概很少有宝宝不爱吃甜食吧。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150202/137814.html

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