孕妇能不能吃梨

2015-02-06 17:39 42 1 收藏

生活中总会遇到一些我们平时没碰到的问题,大问题同样也可以用小知识来解决,今天跟大家分享一篇孕妇能吃梨吗教程,生活中很实用!

【 tulaoshi.com - 饮食指南 】

                           

梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。

那么孕妇能吃梨吗?

一般情况下孕妇是可以吃梨的,而且吃梨对孕妇也有好处。但是孕妇也不能吃过多的吃梨,一天一个为宜。

对孕妇来说,消化吸收十分重要,梨偏寒助湿,对脾胃有所伤害,所以不宜多吃;孕中期以后随着胎儿的发育,子宫的膨胀压迫泌尿系统,多数孕妇会出现尿频的反应,而梨又有利尿的功效,多吃恐会加重尿频现象;另外梨的含糖量在8%-10%,比西瓜草莓等高,比苹果、橙子等低,如果不多吃,不会造成孕期糖尿病及过分发胖,准妈妈们大可放心食用。

孕妇吃梨的注意事项

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1.梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,所以脾胃虚寒、畏冷食者应少吃;

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2.梨含果酸较多,胃酸多的人,不能多吃;

3.梨有利尿作用,夜里尿频的人,睡前少吃梨;

4.血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重;

5.梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻;

6.用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。

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