水果减肥法香蕉减肥方法

2015-02-07 09:23 77 1 收藏

对于女生来说，减肥一向都是困扰自己的皮肤问题。既然这样，小编这篇香蕉减肥方法，就是从各个方面教大家如何解决这个问题噢！

【 tulaoshi.com - 减肥小妙招】

吃香蕉会胖吗？怕麻烦又不爱运动的爱美MM，尝试了近年十分流行的香蕉减肥法，进行起来轻松简单又不费功夫，对于工作太忙碌的她来说，只需花少许时间就能填饱肚子，实在是最合适懒MM减肥了。香蕉减肥法为什么受推崇的，主要是因为它消化、吸收功能很不错，还能长时间保持能量。热量低，自然就能快速减肥成功。

（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/jianfeixiaomiaozhao/） 吃香蕉会胖吗
理论：清肠胃，热量低

餐单简介：每月只可进行一次，每次最多三天，肚饿时只可喝水、乳酪或灼菜。而乳酪应选低脂或原味。

早餐香蕉：一支香蕉加乳酪一杯加矿泉水一杯

午餐香蕉：一支香蕉加乳酪两杯加矿泉水一杯

晚餐香蕉：一支香蕉加乳酪两杯加矿泉水一杯

真相：这餐单缺乏营养素，如铁、锌、维他命C、叶酸、维他命B杂、维他命E等，不过用三天不会有严重的损害。吃香蕉与乳酪作早餐尚算附合健康原则。其实原味乳酪也不算低脂，应首选低脂或脱脂乳酪，因为除脂肪及胆固醇较低外，低脂及脱脂乳酪的蛋白质及钙含量都与全脂乳酪一样。

安全度：绝不能长期使用，每天不可多吃

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150207/139816.html

看过《水果减肥法香蕉减肥方法》的人还看了以下文章更多>>

香蕉减肥法有用吗香蕉减肥法怎么做

标签：减肥香蕉减肥

香蕉减肥法有用吗香蕉减肥法是指早上只吃香蕉减肥。现在也有人一些新型的香蕉减肥方法，比如三日香蕉减肥法，一周香蕉减肥法等，这些改良的减肥方法，是将香蕉作为三餐的主食吃。早餐香蕉减肥法效果不明显香蕉减肥法充分利用香蕉饱腹感强的特质，每天将香蕉作为早餐吃，不限定食用量来增强饱腹感，降低午餐和晚餐的食欲，从...

早餐吃香蕉减肥法吃香蕉怎么减肥

标签：减肥减肥偏方减肥秘方

说起来减肥吃什么水果好，很多人都是想都没想都会觉得是香蕉吧，香蕉以它著名的通便功能把很多水果都远远落在后面，早餐吃香蕉减肥法，分享给大家。早餐吃香蕉减肥法吃香蕉怎么减肥早上吃香蕉减肥效果好。早上吃些香蕉，再摄入水分，如此简单的方法，就能将带给肠胃的负担控制到最小，这就能令早上较弱的消化机能...

米醋红糖香蕉减肥法

标签：减肥

米醋红糖香蕉减肥法米醋红糖香蕉减肥法 1 首先，米醋有一定的减肥效果，但加糖后食物热量增大，消耗不完便转化成脂肪。减肥最好的方法就是运动，控制饮食，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。 2 其次，因为香蕉和红糖中所含的各种有效成分，藉由浸泡在醋中溶解出来，再加上醋本身的有效成分，让香...

苹果香蕉减肥法

【苹果牛奶减肥法】【基本介绍】苹果牛奶减肥法是目前西方倍受推崇的减肥方法，最近这些年，在中国也引起了肥胖者特别的注意。这种减肥法的更好做法是：每周为个减肥周期：周一至周五，按常规安排饮食：周六为苹果日、将1000克苹果分成四五等份，星期六全天吃苹果，每次一份、食用苹果时可以配合果汁、蔬菜汁食用.但不能加...

推荐香蕉豆浆减肥法

标签：减肥健康减肥减肥小妙招减肥方法

想要快速瘦身的MM不妨试试香蕉豆浆的完美搭配—— 香蕉豆浆减肥法。豆浆与香蕉都是饮食减肥的圣物,而两者结合起来,对脂肪的燃烧能发挥出惊人的功效只要坚持服用便可以达到一个月便瘦的目的。此外，利用香蕉豆浆制作的减肥食谱，不仅低卡还非常的美味，不信就赶紧来试试吧。香蕉豆浆减肥法香蕉豆浆减肥符合了现代女性减肥瘦...

查看更多精彩>>