早晨起床须知的健康常识

2015-02-07 13:56 41 1 收藏

现在感觉百科类的东西太多了,都学不过来了!我今天主要分享的健康小常识要谨慎对待,是属于非常实用的东西,都是我的心血呢!

【 tulaoshi.com - 健康 】

冬季的造成早晨都是比较的冷的,所以说在早上起床的时候,都是非常困难的事情,并且很多人在早上起床的时候会出现一些不适的症状,比如说头晕眼花、刷牙出血等等,那您知道有关早晨的健康小常识有哪些吗?您知道晨起头晕恶心怎么回事吗?今天三九小编就为您介绍一下有关早晨起来口苦的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

健康小常识

一般人在早上起来的时候都是会出现身体上面的一些不良的症状的,因为在早晨的时候,人的大脑因为受到了脑部的垂体的刺激,导致人的血液流淌的非常的慢,所以就会引起一些不适的现象。

一起了解早上起床身体最易出现的4个健康警讯,及时发现身体潜藏的健康问题。

①起床后好大口气,可能有幽门螺旋菌感染

健康小常识 晨起4个健康讯号要谨慎对待

早晨你在为口气不清新而烦恼?口臭多与个人卫生和生活习惯有关,或是由于龋齿、牙周疾病导致,刷牙、洗牙及针对性的口腔治疗大多能解决问题。但是,如果口气很顽固,则往往预示着疾病。

其实在早上的时候出现非常大的口气的问题,都是首先想到的是人是不是出现了口腔方面的问题,比如说是感冒、发烧、扁桃体发炎或者是鼻炎等等引起的大的口气的。

但你可能想不到的是,口气很可能表示肠胃出了问题。比如,胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭,还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足,口臭会随之减轻,而随着幽门螺杆菌的根治,口臭也会自动消失。

怎么办

当清晨的口臭十分顽固,且时常感到胃部不适,如胃返酸、胃痛、胃涨等时,有必要去医院做一个幽门螺旋菌检查,以确定自己是否感染了这种病菌。这个检查可以通过呼气试验以及血液测试得到结果,一点也不麻烦。

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②早晨刷牙时总出血,可能有血液病或者肝病瘾患

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牙刷刚刚碰到牙龈就出血,很多人马上想到的是牙周病。没错,牙周病患者经常在刷牙、吃东西时牙龈会出血,根治口腔病患是止血的关键。但如果你的口腔非常健康,那可以试着补充维生素C 并多吃水果蔬菜。

假如您使用了这些方法还是不可以解决您早晨刷牙出血的情况的话,那您就要想自己是不是其他部位出现了问题了的,比如说是不是自己的肝脏部位出现了什么样的问题了呢?

原因是:当肝细胞损伤后,肝脏产生的凝血因子的功能会下降,继而凝血机制发生障碍,不仅会发生牙龈出血,同时还会有鼻子流血、月经过多等现象。也许,你仔细观察一下,还会发现伴随有脸色发黄、乏力、皮肤上有青紫斑点等症状。

怎么办

建议你每天早晨早饭后喝一杯黑咖啡

在补充维生素C、维生素K 的同时,建议你每天早晨早饭后喝一杯黑咖啡。中医认为咖啡的酸苦味入肝经,每天喝一杯咖啡对调理肝脏功能有帮助。确有研究认为西方人更少患肝脏疾病与喝咖啡的习惯有关。

③清晨饥饿来袭,小心糖尿病

如果你在清晨4~5 点醒来后感到饥饿难忍、心慌不适,吃东西后症状有所缓解,但仍可有口干舌燥,想喝水的念头,那么可能是在提示你患上了糖尿病。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150207/139950.html

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