宝宝游泳注意事项

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宝宝游泳的注意事项

宝宝刚游泳的前几天游泳的时间最好不要太长,尽量在15-20分钟左右,而且宝宝游泳完后要注意好好休息,不可再更多运动.

给宝宝游泳的水要跟平时给宝宝洗澡的水温要一样,切记不能太烫也不能太凉,大人可以用手先试试水温再让小孩子入水.正常水温控制在38℃左右.切记:小孩子皮肤嫩,大人觉得不烫的情况,最好再凉些即可.

给宝宝游泳最好不要用手扶着宝宝游泳,给宝宝点自由活动的空间,在脖子处套上游泳圈.但大人可以在离宝宝一臂之长的距离看护着.

给宝宝游泳前最好先给宝宝耳朵塞上棉花,预防水进入耳道.

刚开始宝宝会有些排斥入水,应该说是害怕.所以大人应该先慢慢让宝宝适应,可以先把宝宝的脚或者手先进入水中,慢慢嬉戏,宝宝会觉得很好玩,就不会有排斥心理了.又或者可以先用水拍拍宝宝的手啊脚啊或者后背,宝宝会觉得很有趣.

宝宝游泳完后记得不要让宝宝贪玩迟迟不肯离水,久了容易感冒,而且游泳完后要尽快用干毛巾给宝宝轻轻擦拭身上的水珠,扑上爽身粉再穿衣.

记住宝宝游泳完不要在客厅啊或者洗手间给宝宝穿衣服,最好回卧室,风不大的地方.预防宝宝一离水,身上水分蒸发容易感冒.

宝宝游泳的时候可以适当地播放轻音乐,不但可以使婴儿尽情地在水中游泳而且还非常的兴奋，能使宝宝的大脑发育，能使宝宝变得更加聪明哦.

宝宝游泳完在15-20分钟后要给宝宝喂奶,以缓解婴儿疲劳.

婴儿游泳后注意事项

干净的浴巾，宝宝专用护肤油

游泳完后，及时给宝宝冲洗身体。

虽然游泳池的水定期消毒，但宝宝洗完澡后还是要用温热的水冲洗一下，这样宝宝既感觉舒适，又能彻底的清洁皮肤。给宝宝冲洗时要控制好水温，以40度左右为宜，尽量使用流动的水冲洗。

用干净的浴巾尽快帮宝宝擦干净身体。

宝宝刚游泳完后，要尽快的用浴巾擦干宝宝身体，虽然婴儿游泳房里都有消毒的浴巾、毛巾等，但小编认为现在的商家很难相信，毕竟彻底消毒又费力又费钱，公用的浴巾仍不够卫生，所以还是自己带着宝宝常用的浴巾比较好。

然后给宝宝全身擦拭润肤油。

宝宝游泳后擦干身体，皮肤容易干燥，宝宝会感到很不舒服，因此家长要给宝宝全身擦拭擦拭润肤油，特别是腋下、脖子周围、大腿内侧等部位，要重点擦拭。应该用手指肚轻轻的划圈抹均匀。润肤油要选择安全、无刺激的，尽量选用天然材料制成的。

炎热的夏季游泳后给宝宝抹上爽身粉。

涂抹爽身粉时要谨慎，先在远离婴儿处将粉倒在手上或粉扑上，然后小心涂抹在婴儿身上，不要让爽身粉乱飞。要注意不要抹到宝宝的眼睛、耳朵、口鼻、尿道等处，在选购爽身粉时，尽量买由玉米等天然成分制成的爽身粉，更安全、对宝宝的身体无害。

每次游泳完毕，最好在15至20分钟后进行喂食，以缓解婴儿疲劳。

给宝宝喂奶时，不要让宝宝喝的过快，一般游泳后宝宝比较饥饿，应该让宝宝慢慢的喝。如果宝宝不喝奶了，可以给宝宝添加些饼干、点心之类的，让宝宝恢复体力。

新手游泳必备常识

警戒线。很多的游泳池中都是有深浅的，那么我们一定要看好游泳的警戒线的，尤其是带着孩子一起游泳，那么你一定要看好自己的孩纸。

海边游泳，在海边游泳的时候，由于天气变幻无常，海边的风也是比较大的，因此建议要带着游泳圈等浮具。

在大海边游泳的时候，最好要有多人一起游泳的，不能单独的自己我去游泳，还有不管你的游泳技术有多高，都不要离开你的朋友太远的。

游泳的时候，如果不小心把肌肤弄破了，那么要立马上岸的，千万不能在水里继续游泳。

听到有人溺水在喊救命的时候，那么作为一个旁观者一定要及时的去拨打电话报警或者大声喊叫。

天气不好的时候一定不要出去游泳的，如果在游泳的时候，尤其是在海边游泳，发现了天气阴暗的时候，一定要及时撤离的。

在游泳之前一定要做好游泳的准备的，适当的做一些体操运动才好，这样防止在水中会出现抽筋现象。

如何才能快速学会游泳

救生圈、陪练人

控制呼吸、在水中憋气：初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中，在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式，感受一下脑袋没在水中的感觉，憋气入水的时候，其实水是不容易进入鼻孔的，而只有在慌张的时候水才会入口，鼻子呼吸的时候导致危险，所以多尝试水下憋气，有利用快速掌握水性。

练习划水和踏水：借助游泳圈的浮力让初学者身体漂浮在水面，然后感受用手划水，让身体向着指定方向移动，逐步体会游泳时手的作用；用脚踏水，动作不能太快，有节奏的向下踏，感受如何让身体更多部位露出水面以及在脚的作用下移动。

找陪练人指导：会水者协助学习游泳，是一件很有效的办法，一是可以给人示范，二是可以在旁协助你练习，不仅经验交流方便，也可增加初学者的信心和安全感，此时一定要多观察，那样学游泳会更效率。

报名游泳班：当学习游泳者对水性和水中漂浮，有了一定经验后，为了能更系统的学习游泳，建议报名游泳班，此方法能让游泳学习者更好的学习到不同的游泳方法和技巧，遇到问题时，可以得到更专业的回答。

多下水，多练习：以上学习游泳的方法，主要是经验分享，下水后每个人的感受不同，所以为了能学好游泳，还是多下水，多练习时关键，也可以多看些学习游泳的视频，将看到的，学到的付诸于体验，才能更好的把握好游泳的方法，体验的过程中需要多发现游泳的乐趣，才越来越喜欢这个运动。

游泳是很多人喜欢的一项运动，游泳不仅可以锻炼身体，万一遇到落水者还可以深处援助之手，好处多多，推荐一篇好的游泳教程：游泳对身体的好处，喜欢游泳的朋友，可以多学习！