健康常识 如何彻底清洁身体

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你有没有想过自己洗澡的方式是不是正确的呢，是不是忽略了哪些死角呢，其实无论是3分钟的战斗澡，还是30分钟的长时间泡澡，你以为只要每天洗洗就好了。其实使用了错误的方法，有7大部位是洗不干净的哦，一起来看看吧。

人体7大洗不干净的死角

死角一：耳后&耳洞

其实，不要以为自己的耳朵后面没人看，就忽略了它们，万一哪天天气太热，扎起马尾的时候，就会尴尬喽。同时，耳洞的正确清洁法就是因人而异的了。

该怎么洗?

洗澡时别忘了清洗耳后，另外，洗头发时，用沾满泡泡的手搓洗，也可以达到清洁效果。

耳朵的外廓，则要在每次洗脸时用湿毛巾轻轻抹几圈。

耳垢有干、湿2种，干的耳垢较易堆积，可以每天洗完脸后用棉花棒或耳棒掏一掏;湿耳垢，3-5天用棉花棒或耳棒清洁即可。

死角二：手肘

大家爱知道吗?曾静有个沐浴乳广告的女主角，因为自己手肘上的厚皮，而被大家误认为洗澡没洗干净，其实手肘上时常会摩擦，角质容易变厚，所以更应该多呵护喔!

该怎么洗?

建议将自己的手肘尽量的弯曲再伸直，用洗澡巾或浴刷在重点部位来回多搓几下就可以了。

1星期可去角质1次，之后再抹上护肤乳液，并改掉托腮的毛病，减少摩擦。

死角三：阴部

这个私密重地，其实并不需要太繁复的清洗动作，否则会带来更大的困扰喔!

该怎么洗?

每天洗澡的时侯，只要用特殊的弱碱肥皂或沐浴乳清洗外阴部，再用清水冲干净就可以了，如果有发炎的症状，就用清水冲洗即可，并且要尽早寻求医生的治疗哦。

至于内阴部，医师建议不要洗，也不要用任何阴道清洗剂，以免破坏阴道内的酸碱平衡，产生感染。

死角四：背部

冬天来啦!露背装准备收进衣柜了，穿著厚厚的冬衣反正也没人看见，背部就不必费心打理了……可别有这种想法!美美的背可不是临时抱佛脚就可以的，不分四季，还是要天天去照顾呦!

该怎么洗?

洗澡时用长柄浴刷在背部来回刷洗，或是用长澡巾一手抓住头，往腰后方向，一手抓住尾，往肩背方向，来回在背后摩擦。

死角五：肚脐

肚脐不要洗，以免生病的说法，可别轻易听信，污垢堆积的越多，细菌更容易滋生喔!

该怎么洗?

肚脐与身体内脏相连，且部位较细嫩，只要每天洗澡时顺带将手指套住毛巾轻轻地清洗即可，并不建议过度用力。

如果肚脐眼有较黑的污垢，也要每天轻轻洗，不要用力挖搓，持续几天就会恢复白嫩啰!

死角六：膝盖

想想当你穿上秋冬最流行的迷你裙，却露出黑黑脏脏又粗糙的膝盖时，那会是多么尴尬的场面?

该怎么洗?

膝盖和手肘一样容易因为摩擦而有较厚的角质，所以洗澡时也要特别多搓洗几下。

一星期去角质1次，然后再擦上润肤乳液。

死角七：脚趾缝

脚跟、脚趾缝是最容易被疏忽的地方。很多人往往从头洗到脚，却忘了搓洗脚跟、脚趾缝，导致脚跟长出厚茧，脚趾缝长霉菌而引起香港脚。

该怎么洗?

洗澡时用磨砂石轻轻地磨去脚跟及脚指尖上堆积的角质，之后再涂上乳液即可，大约4-5天做1次，以免过度去角质反而将皮给磨破啰!

每个脚趾缝都要确实用澡巾搓洗，之后也要确实擦干，以免因为潮湿让霉菌滋生。

结语：大家在生活中是不是早就发现原来这些部位是洗不干净的，那么你又是如何清洗的呢?看了本文大家应该都知道了吧，其实，只要方法得当，还是能在很大程度上清洁它们的哦。