维生素d的功效

2015-03-26 01:11 68 1 收藏

我总是在追寻生活中的奥秘，大家不知道吧！维生素d的作用促进骨骼生长抗佝偻病就是我从生活中所总结的经验，现在分享给大家！

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小编之前讲过维生素a，维生素b，维生素c的作用，当然，维生素d也是人体内不可缺少的。维生素d影响着人体钙和磷的吸收。接下来就一起去看看维生素d有哪些作用吧。

维生素d的作用

1、提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。孕妇多喝牛奶补充维生素d

2、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全

维生素d促进骨骼生长

3、通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收

4、维持血液中柠檬酸盐的正常水平

维生素d的作用有哪些

5、防止氨基酸通过肾脏损失

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