俗话说得好，不积跬步无以至千里。跆拳道的每一个动作都具有意义，要想成为跆拳道高手就必须从准备动作着手，做好每一步，才能领会跆拳道的真正精髓。下面，就让图老师我为大家来讲解跆拳道的准备动作的要领。
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跆拳道的准备姿势是开始训练前的基础动作。而且身体前的两个胳膊形成的圆形象征“和平、统一”的意义。这是创始人崔将军的理想。跆拳道的每个动作都是有意义的动作，并不只是一个简单的动作，跆拳道的动作有其特定的意义，这就是跆拳道的灵魂所在。
两脚平行站立。两脚外侧间的距离是自己肩的宽度。两手握拳放在身体的正前方，高度与腰带同高，肘部弯曲，大臂放松，两个胳膊围成一个椭圆形。挺胸抬头，目视前方。
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两脚外侧间的距离是自己肩的宽度。
两拳距自己身体的距离也是一拳，拳眼向上。
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