什么人不能吃柚子?柚子的营养价值和食用注意事项

2015-04-30 09:15 25 1 收藏

生活中的秘密无处不在,一些生活中的小技巧可以起到很大的作用,昨天无意中就发现了一个密码,今天特意跟大家分享这个我自己的一些心得什么人不能吃柚子?柚子的营养价值和食用注意事项教程,望大家喜欢!

【 tulaoshi.com - 饮食养生 】

柚子虽好,因其性寒,所以气虚及身体虚寒的人不宜多吃,而且柚子有滑肠的作用,经常腹泻的人也应少食。需要注意的是柚子不能与药品同服,另外太苦的柚子也不宜食用。

什么人不能吃柚子?柚子的营养价值和食用注意事项
什么人不能吃柚子?柚子的营养价值和食用注意事项

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/yinshiyangsheng/)
  在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在1千克以上。它在每年的农历八月十五左右成熟,皮厚耐藏,一般可存放三个月而不失香味,故有“天然水果罐头”之称。柚子外形浑圆,象征团圆之意,所以也是中秋节的应景水果。更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音,柚子即佑子,被人们认为有吉祥的含义。过年的时候吃柚子象征着金玉满堂,柚和“有”谐音,是大柚大有的意思,除去霉运带来来年好运势。世界四大名柚沙田柚、文旦柚、坪山柚、暹罗柚。另外有强德勒柚、琯溪蜜柚、龙都早香柚、北碚蜜柚及本地优良早熟品种东试早等。

  柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的名贵水果之一,也是医学界公认的最具食疗效益的水果。

  柚子味甘酸,性寒。中医认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。研究发现,柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素P、胡萝卜素、类胰岛素等成分以及钙、钾、磷、铁等微量元素。柚子有降低胆固醇、减肥、美容等作用,还可以降低血液黏稠度,减少血栓形成。

  由于柚子含有丰富的钾元素,所以是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果,而且新鲜柚肉中含有类似胰岛素的成分,也是糖尿病患者的理想食品。柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能,加快受伤的皮肤组织的恢复,而且柚子所含的热量极低,它减肥、美肤的功能,极其符合女性“自然美”的原则,是女性秋季最适宜选择的水果。柚子中所含的大量维生素C以及天然果胶能降低人体血液中胆固醇的含量,并有助于钙和铁的吸收,能增强人体体质。

  柚子虽好,因其性寒,所以气虚及身体虚寒的人不宜多吃,而且柚子有滑肠的作用,经常腹泻的人也应少食。需要注意的是柚子不能与药品同服,另外太苦的柚子也不宜食用。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150430/173248.html

延伸阅读
虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。 食用青虾的注意事项-青虾的营养价值 食用青虾的注意事项 ...
海蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养,对身体有很好的滋补作用。研究发现,海蟹还有抗结核作用,吃海蟹对结核病的康复大有补益。一般认为,药用以淡水蟹为好,海水蟹只可供食用。 海蟹的营养价值-食用海蟹的注意事项 海蟹的简介 海蟹的体色随周围环境而变异。生活于砂底的个体,头胸甲呈浅灰绿色,前鳃区具一圆形白斑,...
毛虾体长1~4厘米,雌虾略大于雄虾。中国毛虾体极侧扁,甲壳极薄,无色透明,仅口器部分和第2触鞭呈红色。触鞭甚长,为体长的3倍有余。步足3对,皆呈微小的钳状,第4及第5对步足完全退化。 食用毛虾的注意事项-毛虾的营养价值 食用毛虾的注意事项 毛虾体长1~4厘米,雌虾略大于雄虾。中国毛虾体极侧扁,甲壳极薄,无色透明...
柚子的营养 柚子营养价值很高,含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分,其中,每100克柚肉含维生素C57毫克,比梨高10倍,含钙519毫克,大大超过其它水果。 柚子的功效 柚子不仅具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效,由于鲜柚肉含有类似胰岛素成分,还有降血糖的功效,极有益于糖尿病、心血...
红心柚子营养价值高可多吃 红心柚子有哪些功效与作用呢?红心柚子和普通的柚子相比有很多不同的营养价值,并且在味道上也会有所差别。在这里,要为大家总结的是红心柚子的功效和食疗方,快来一起看看都是怎样的吧。 红心柚子的功效与作用 红柚子有去火凉血的功能,含有很多维生素A和C,柚子不但营养价值高,而且还具有健...

经验教程

136

收藏

52
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部