孕妇能吃枇杷吗 孕妇吃枇杷注意事项

2015-05-06 22:54 56 1 收藏

孕妇能吃枇杷吗?很多爱吃枇杷的女性比较关心这个问题。枇杷有很高的营养价值和药用价值,不过,孕妇能吃枇杷吗?孕妇吃枇杷应该注意什么?  一、孕妇能吃枇杷吗  答案是肯定的,孕妇吃枇杷还有好处的呢!枇杷除富含维生素C和B族维生素外,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高,其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,是维生素A安全来源。

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  孕妇能吃枇杷吗?很多爱吃枇杷的女性比较关心这个问题。枇杷有很高的营养价值和药用价值,不过,孕妇能吃枇杷吗?孕妇吃枇杷应该注意什么?

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孕妇能吃枇杷吗 孕妇吃枇杷注意事项

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  一、孕妇能吃枇杷吗

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  答案是肯定的,孕妇吃枇杷还有好处的呢!枇杷除富含维生素C和B族维生素外,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高,其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,是维生素A安全来源。

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  另外,枇杷还有很好的药用价值,如可以润肺止咳,祛痰,治疗各种咳嗽,枇杷叶晾干后制成茶叶,还可以辅助治疗各种呕吐呃逆,所以孕妇能吃枇杷吗?在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用,因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。

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  二、孕妇吃枇杷有什么好处

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  枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,这对于食欲不好,消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的,特别是在夏季,孕妇还可以用来止渴解暑。

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  三、孕妇吃枇杷的注意事项

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  1、适量食用。枇杷性凉,多食会助湿生痰,继发痰热,故不可多食,每次2个左右。

  2、妊娠糖尿病患者忌食。枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者不宜食用。

  3、脾虚泄泻者忌食。枇杷有帮助消化吸收的作用,脾虚泄泻者会加重病情。

  5、忌食枇杷仁。枇杷仁有毒,不可食用。

  6、忌食未成熟的枇杷。

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  四、孕妇可以吃枇杷膏吗

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  枇杷膏配方不一,其中有些含有「红花」是属于中药的避孕药材,选购时必须特别留意。其实怀孕期间有任何不适,都应该与医师讨论后再处理,所以咳嗽可不可以吃川贝枇杷膏,只要确定药物配方,在与医师讨论过后,自然可以安心服用。此外治疗咳嗽也不是只能吃川贝枇杷膏,看过医师后自然会有更适合孕期的处理方式。

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  五、孕妇怎么吃枇杷好

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  第一步:洗净,皮上脏就不说了,孕妇能吃方便面吗关键是还有一层绒毛,不洗净容易吃到肚子里。

  第二步:去头和皮,琵琶的头即带把的那头,容易去,成熟的枇杷去皮很容易,直接撕下就行了。

  第三步:去尾,尾就比较麻烦,需先去皮后用两根指夹着向上拔,则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物,所以必须祛除。

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