怎样瘦脸最快最有效 简单有效3个动作瘦脸

2015-05-08 20:01 32 1 收藏

小脸是美女的标准,那么,如何瘦脸最快最有效呢,怎样瘦脸最快最有效,分享给大家。

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  小脸是美女的标准,那么,如何瘦脸最快最有效呢,怎样瘦脸最快最有效,分享给大家。

  怎样瘦脸最快最有效 简单有效3个动作瘦脸

怎样瘦脸最快最有效 简单有效3个动作瘦脸

  消除双下巴

  1。仰起头部,眼睛看着天花板,伸舌头,保持5秒

  2。收回舌头,闭上嘴巴,保持5秒。头部慢慢放下。动作重复10次

  面部肌肉练习

  1。鼓腮,使空气充满口中,保持5秒

  2。让口中空气集中在左边,鼓起左腮,保持5秒

  3。然后换右脸颊,鼓右腮

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  4。让鼻子到嘴巴的部位鼓起来,保持5秒

  5。接着到下巴,保持5秒

  6。嘴巴保持紧闭,让脸颊往嘴巴中间靠拢,使脸颊两侧凹陷,保持5秒

  7。让两腮鼓足气体,保持脸部膨胀5秒钟

  8。回到自然状态,重复此组动作3次

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  怎样瘦脸最快最有效,分享给大家。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150508/178414.html

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