蜂蜜加白醋能减肥吗 蜂蜜加醋减肥法有效吗

2015-05-08 20:47 31 1 收藏

蜂蜜能减肥,白醋能减肥,这两者加起来能减肥吗?蜂蜜加白醋能减肥吗,分享给大家。

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  蜂蜜加白醋能减肥吗 蜂蜜加醋减肥法有效吗

蜂蜜加白醋能减肥吗 蜂蜜加粗减肥法有效吗

  1、白醋和蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。

  2、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。

  3、绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。

  4、多喝温热的饮料或茶水,“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。

  5、吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升基础代谢功能。

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  6、不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

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标签: 减肥 瘦身
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