瘦脸的最快方法 怎样快速瘦脸

2015-05-08 21:07 25 1 收藏

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瘦脸的最快方法 怎样快速瘦脸

  1、手指推拉颈部和下巴

  两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。

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  2、刺激淋巴流向

  双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩

  3、整个面部按摩

  双手食指勾起,如图所示。然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

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  4、提拉脸颊,利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。

  5、掐捏脸颊肉肉,两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。

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标签: 瘦脸 减肥 瘦身
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