面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸,我们也称之为婴儿肥。
【 tulaoshi.com - 减肥 】
面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸,我们也称之为婴儿肥。婴儿肥怎么瘦脸?
婴儿肥怎么瘦脸 怎么让婴儿肥变瘦
1、面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。
准备运动:进行3分钟有氧运动。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/jianfei/)第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。
第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/jianfei/)第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
2、饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150508/179130.html
看过《婴儿肥怎么瘦脸 怎么让婴儿肥变瘦》的人还看了以下文章 更多>>
如果您有什么好的建议或者疑问,可以联系我们。 商务合作QQ:3272218541;3282258740。商务合作微信:13319608704;13319603564。
加好友请备注机构名称。让我们一起学习、一起进步tulaoshi.com 版权所有 © 2019 All Rights Reserved. 湘ICP备19009391号-3
微信公众号