导致中老年高血压的原因 什么会引发高血压

2015-05-09 19:41 63 1 收藏

高血压是常见的三高之一,那么导致高血压的因素有哪些呢?下面就来了解一下导致中老年高血压的原因吧  导致中老年高血压的原因一、饮酒  虽然少量的饮酒不会对血压造成立即的作用。

【 tulaoshi.com - 内科 】

  高血压是常见的三高之一,那么导致高血压的因素有哪些呢?下面就来了解一下导致中老年高血压的原因吧

  导致中老年高血压的原因一、饮酒

  虽然少量的饮酒不会对血压造成立即的作用。但是,无论是收缩压还是舒张压,都与每天的饮酒量相关。与不饮酒的人群相比,持续饮酒的男性在4年内发生高血压的危险性增加40%。

  导致中老年高血压的原因二、高盐饮食

  中国人饮食中盐的含量高于西方人群。我国北方地区,每人每天摄入12至18克食盐;南方地区每人每天摄入8克左右的食盐。我国的饮食特点除了含盐量高以外,还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。所以,高钠饮食是中国人高血压发病的一个重要因素,而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。

  导致中老年高血压的原因三、肥胖

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  由于人的身高不同,会影响到体重的测量。所以,比较恰当地反映体重的方法是“身高体重指数”:计算公式是“体重(kg)/身高(m)”。身高体重指数>25,就定义为超重;>30称为肥胖。根据研究,身高体重指数每增加1,那么5年内出现高血压的危险性增加9%;体重指数每增加3,那么4年内发生高血压的危险性,男性增加50%,女性增加57%。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  导致中老年高血压的原因四、工作压力大

  一项新的研究显示,与工作有关的烦恼和其它心理压力都有可能会引起高血压,但对于男性而言,工作压力的影响尤其重要。

  在这项新的研究中,加州伯克莱分校的研究人员发现:在调查的二十年间,除了传统的高血压危险因素,比如吸烟、不运动和体重超重外,被调查的加州2400人中有27%是因为严重的心理压力而引起高血压。50%的男性会因工作的不安全感和感觉工作表现不充分而发生高血压。对于女性来说,一个地位低的工作只是可能引起高血压的一个工作相关因素而已。一般女性更容易受到人际关系的影响,比如孤独、就有可能很大的影响到健康。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150509/179940.html

延伸阅读
高血压经验分享 图钉问: 老年人患高血压的还挺多的,通常都是哪些因素引起的呢? 图老师答: 老年人患高血压的很多,占了发病率的50%,多数老年人只是单纯收缩期高血压,且以良性高血压居多,恶性高血压极少。老年人患上高血压后一般没有明显的自觉症状或者症状不典型,起病很慢,不易察觉。诱发老年人患高血压的原因可以分为几大...
孕期预防妊娠高血压食谱 海带炒干丝 孕期 预防 妊娠高血压 食谱 海带炒干丝 原料: 海带200克,豆腐干200克。 做法: 1、海带,水发透,切成丝;豆腐干,切细丝。 2、炒锅加油,至8成热,先入干丝翻炒,再入海带丝,加盐、水,煮沸10分钟后,加味精,炒匀,再沸10分钟,即可食用。 ...
高血压是生活中比较常见的疾病,不加以控制,会引发其他更严重的疾病。那么哪些因素会诱发高血压呢? 哪些因素会诱发高血压 哪些因素会诱发高血压 遗传 据报道,父母中有1人患高血压病时,子女中有28%患此病;父母均患高血压病时,子女中有40%患此病;而父母血压正常者,子女高血压病发生率只有3。1%;成年人高血压病人中,...
妊娠高血压怎么控制 做运动。 缺乏运动的女性患高血压的概率比经常锻炼的女性要高。所以不管你是已经怀孕还是处于备孕期,都和医生商量开始实行锻炼计划。每天锻炼30分钟以上或每周锻炼大部分天数。如果你是初次锻炼,可以选择低强度的散步或游泳。开始锻炼计划前要咨询医生,确认某些活动是否安全。 监测体重。 超重会引起高血压,因...
标签: 饮食养生
苹果含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素。中医认为,它具有补心益气、生津止渴、健脾胃的功效。现代医学认为,苹果中含有丰富的钾盐,能与体内的钠盐结合,使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加,减少血液中的含糖量等作用。 高血压怎么调节?高血压患者吃什么水果? 高血压患者...

经验教程

249

收藏

88
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部