前段时间要赶稿子,所以一直挂在网上,有事没事就在网上胡侃神侃,遇到几个MM谈美容,都说到了黑头问题,我心里也咯噔了一下,汗颜!想当初本人脸上也是黑点点一片哪,每天重点只知道放在美白上,没想到一段时间下来,鼻子却弄成了个草莓鼻。
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前段时间要赶稿子,所以一直挂在网上,有事没事就在网上胡侃神侃,遇到几个MM谈美容,都说到了黑头问题,我心里也咯噔了一下,汗颜!想当初本人脸上也是黑点点一片哪,每天重点只知道放在美白上,没想到一段时间下来,鼻子却弄成了个草莓鼻。只好又硬着头皮对付黑头这个顽疾,上网收集了不少去黑头的小方法,银子也在医院和美容院花了不少,最后治好也是费了好大番力气。因此,有了我的前车之鉴后,JMS也一定要坚信守得月开见月明,你再怎么对镜自怜黑头也不会自己跑掉,不如直面脸上残酷的现实,让我们一起发动一场黑头歼灭战!
JMS对付黑头的方法可谓是五花八门,有用吸油纸的,有用刷擦的,也有用针挑的,心急火燎的MM挽起袖子就用手挤,这哪是歼灭战,简直是群殴呢,操起家伙就上啊……上帝给了我们一个鼻头,我们却用自己的双手摧毁它的美丽!
又有很多JM说啦,现在有那么多的美容产品,还怕去不掉黑头?既来之,即洗之就是啦!刚刚洗过的鼻头,确实白净得让人欣喜。但JM们发现没,只要出去溜达半个小时,就会发现黑头又原地复活了,洗吧洗吧,折腾的还是自己的鼻头,超过3遍皮肤还会抗议呢。
彻底没辙了吧?哈哈,这时候不妨向老祖宗请教吧!《黄帝内经》说:“脾热病者,鼻先赤。”就是说鼻头的问题是脾热造成的。从中医望诊上来说,“鼻为脾之部”,鼻头代表脾,在五行上居中属土。中医认为,脾属土,怕湿,人体为了调节湿热,就要给湿热一个出口,而鼻头正是脾胃湿热的出口,湿热太盛会在鼻头上有反应。也许有很多童鞋要问了,为什么遭殃的不是额头,不是下巴,偏偏是鼻子呢?这是因为心肝脾胃肾在脸部都有反射区,像武侠小说里的东邪西毒南帝北丐一样,各有各的地盘,而脾胃的地盘呢,就刚好在鼻子这片高地上。所以脾胃出了事,首先就反映在鼻上。在季节上,与脾土相对应的正是长夏,这就是为什么黑头会在夏天变得更严重的原因。要是夏天黑头太多的话,不妨服用少量藿香正气水或胶囊,有散化夏季湿热的功效,但最好在医师指导下使用。
不过对付黑头,多关心一下脾胃湿热才是根本。祛除脾湿最根本的还得从饮食做起,中医认为饮食不规律,或过食瓜果、生冷、油腻、甜食等,均可导致“脾湿”。不知道别的MM都爱吃什么,我身边一群死党都是蛋糕饭,饼干饭,遇到这类糕点,那眼睛跟看见帅哥一样❤❤直冒;天气炎热的时候,冰激凌、汽水更是家常便饭,这群女人,不鬼哭狼嚎那才叫怪呢……
JMS也许又要问,那到底要吃些什么才好?啦啦啦,其实答案超简单,可以多吃一些容易消化、清淡的食物,宅女级别的MM少吃点快餐食品,多自己动手下下厨。在中医上有黄色入脾之说,因此,可以适当吃些这种食物,如:小米、黄豆、玉米、南瓜等等,能够帮助给位MM增强肠胃功能哦。
当然啦,要将黑头驱逐出境,仅仅通过上面这些手段是远远不够滴。这个时候,不妨启动我们身体里的“扫黑工具”——阴陵泉和足三里来助你一臂之力,阴陵泉是脾经的合穴,就是说啊,这个穴位是脾经气血的一个集合点,相当于邮政局和渠道口功能,主要是用来通讯和排泄滴,所以通过按摩阴陵泉,能把体内的湿气排出。像平时看电视,或坐公交车都可以按按,每天只要保证在10分钟即可。
另外呢,也不要忘记按摩足三里哦,足三里是治疗脾胃病的第一穴,要化脾湿当然也不能落下它。它在小腿外侧,弯腿的时候,把四指并拢放在膝盖下,小腿骨外侧一横指既是。刺激方法最好是艾灸,打个比方,湿衣服用火烤干得快,所以脾湿用点着的艾条灸去得快,可以协助阴陵泉除湿,可以在晚上睡觉之前,用艾条灸两侧足三里3—5分钟,再灸之前先按揉两侧阴陵泉1—2分钟。当然,如果不能忍受烟熏火燎的话,那就用按摩好啦。
(阴陵泉位于胫骨内踝下缘凹陷处。不但是治疗黑头的有效穴位,同时也是治疗月经不调、子宫脱垂、阴道炎、尿路感染、尿潴留、阳萎、遗精、腹泻、痢疾的常用穴之一。)
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/meirong/)怎么按摩呢,很简单,先按阴陵泉,再按足三里,每天只要保证按摩在10分钟以上就OK啦。看电视啊,坐公交车啊,有闲暇时间都可以进行按摩。
我一死党,试用这个方法之后,半年时间不到,整个脸那才是真正的容光焕发。如果JMS荷包米米有限(米米多的也一样啊),又跟我一样是懒人的话,按摩穴位应该就是我们这类人的不二选择啦!
除了上述提到的按摩穴位,各位JM还可以DIY两款好用的俏鼻去黑法。
第一种是面粉俏鼻贴,这是我一闺蜜从一老中医那讨来的方子,很多朋友都用过,效果确实不错。材料很简单,取适量面粉,一定要是无任何加工,没有漂白粉的粗制面粉。在开始之前,洗脸很重要,水温不要太冷或太热,宜温水,让毛孔扩张,然后选择这种粗制面粉揉搓1~2分钟,清水洗净即可,坚持一周的时间,就会看见不错的效果了。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/meirong/)第二种我管它叫苏打水鼻膜:它需要食用小苏打、纯净水、棉片。取适量小苏打和纯净水一起调匀,放入棉片浸湿后,再拧干。先将脸洗净后,然后把棉片贴在有黑头的地方,15分钟后取下,再用干棉片轻揉出黑头即可。坚持一段时间的话,亲们的鼻头也会又白又光。这也是美丽俏佳人李静在节目中大力推举的。
“山外青山楼外楼,西湖歌舞几时休”可以是诗意般美景的写照,也可以是“毁人不倦者”生活恶习的写照,再好的疗法也不是坏习惯的对手,习惯不改则黑头不灭,且子子孙孙,无穷尽也。
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