唤醒肌肤的秘密

【 tulaoshi.com - 美容 】

　　冬去春来，万物复苏，人们的肌肤也逐渐“苏醒”过来，然而春天的肌肤却很容易受到外界有害因素的侵袭。其中，肌肤氧化就是一个重要的因素。国际医学界断言：“二十一世纪是抗氧化的时代”，因此，人人都需要抗氧化，尤其是爱美的女性们。不过我们该如何抵御这可怕的氧化呢？

　　知名美容达人谈氧化

　　知名女性网站onlylady美容达人闵小姐指出，肌肤老化的真正原因是人体氧化过程导致自由基侵入，刺激细胞分泌黑色素，造成肌肤黯淡与斑点，以及分解胶原蛋白，使肌肤失去弹性，出现皱纹。如果不做好抗氧化的保养，肌肤就会像暴露在空气中的去皮苹果一样，随着时间变得越来越暗黄干瘪。然而，不少女性却不了解皮肤老化的真正原因，而只是一味通过外敷化妆品的方式来美容，这可能是很多女性时常听到“抗氧化”，但却不知它到底是何方神圣之故。

　　春季抗氧化达人有高招

　　谈到春季抗氧化的方法，闵小姐表示，阳春三月，虽然冬季已过，但干燥的空气却依然存在，随着春季气温升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空气中过敏原较多、细菌活跃等因素都会加速皮肤氧化。最理想的抗氧化方式，是内外兼修。从内，多饮用新鲜蔬果汁，因为蔬果内含有多种抗氧化素，能最大程度避免氧化物导致的细胞死亡，让肌肤远离自由基的损伤，减缓衰老。从外，可利用果汁自制面膜进行面部保养，因为与其他护肤品相比，自制面膜是纯天然的，含有多种抗氧化成分，能最快解决皮肤问题。通过“外敷内养”的方法，就能达到抗氧化的最佳效果，让春季肌肤保持弹性润泽。

　　闵小姐还强调，在家榨果汁时要注意工具选择和操作方式，因为金属、空气、热量都会加快果汁氧化，而普通榨汁机采用金属刀片高速切割方式榨汁，金属刀片、高速运转产生热量都会导致果汁氧化，使维生素A、维生素C等抗氧化营养素被破坏而降低效果。经过她使用发现，九阳有一款螺旋挤压榨汁机能很好地避免这个问题，它是选用陶瓷材质，采用螺旋挤压的形式榨汁，果粒里面的营养分子都被完全挤出，且没有接触金属和热量，榨出的果汁不易氧化，保留更丰富的营养成分，这样的果汁才能达到最好的抗氧化效果。

　　许多营养学家都建议，人体每天至少要摄入七种不同的蔬果，对于忙碌的上班族来说，早上在家榨汁作为早点饮品，晚上回家再用果汁自制面膜保养，就足够了。为了身体与肌肤由内而外的健康美丽，给家里添置一台九阳榨汁机倒是挺划算的，它不但出汁率比传统榨汁机多55%，而且使用寿命也比较长，用好几年都不成问题。最后，闵小姐还推荐了几款美容养颜套餐，让爱美的女士们轻松对抗肌肤氧化问题。

　　美白套餐：芒果汁+木瓜面膜

　　功效：芒果汁富含维生素C是美容的不二首先。配上木瓜面膜，促进面部新陈代谢，使肌肤充分吸收营养，有效美白肌肤。

　　抗氧化套餐：菠菜汁+橙汁面膜

　　功效：历代医家都把菠菜视为春季养生的最佳食物，菠菜中含有大量抗氧化素和维生素E，能够清除人体内的自由基，具有抗衰老的作用，而橙汁中也特含维生素E，二者结合对抗氧化可起到1+1大于2的效果。

　　抗皱祛痘套餐：葡萄汁+胡萝卜面膜

　　功效：葡萄中含有丰富的葡萄多酚和白藜芦醇，它们具有极高的抗氧化能力，可以有效的捕捉体内的自由基，延缓衰老，葡萄汁搭配胡萝卜面膜，有祛除青春痘、化痕斑、抗皱纹的功效。