可爱的娃娃脸并不是美女脸的标准脸型,所以爱美的mm们都努力追求范冰冰式的瓜子脸。
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可爱的娃娃脸并不是美女脸的标准脸型,所以爱美的mm们都努力追求范冰冰式的瓜子脸。既然这样,水肿脸和赘肉是不能有的,那么来看看下面介绍的几种瘦脸的方法,新式美人脸可以通过这些瘦脸的方法拥有。
1、热敷毛巾法
使用毛巾敷脸,能够有效地放松脸部的肌肉。再配合一些脸部运动,能够让瘦脸效果更好地体现。需要注意的是每5分钟要更换一次毛巾,每次热敷10-20分钟即可。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/meirong/)2、脸部伸展操法
这个方法主要是去除双下巴。具体做法是:慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,最后闭上嘴巴,慢慢地低下头,回到正常的平视。早晚各做3次,不久之后你就会拥有尖尖的下巴。
3、正确咀嚼法
咀嚼方式也会影响脸型,不正确的咀嚼方式不仅会让脸部变得不匀称,甚至还会让腮帮变得更加突出,这样即使吃得再少也会感觉非常肥胖。因此正确地咀嚼非常重要,最好是吃一口食物就能够在牙齿两侧细细地咀嚼15-25下,细嚼慢咽,这样才能够拥有匀称美丽的脸部。
4、点按穴位法
位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效,常按这两个穴位,可以使脸部变小变美哦。仰躺在床上,使用手肘支撑着身体,然后尽可能地向后伸展颈部,坚持10秒钟,再尽可能地慢慢收回下巴,停留5秒钟后放松下来,每天重复5次。
5、脸部按摩法
脸部有很多的穴位,常常按摩脸部能够使脸部皮肤光滑消除小细纹还能够消除脸部浮肿,紧实脸部肌肉,打造小V脸。先用双手轻轻按压额头到太阳穴的位置,然后用中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧,重复两次后再以螺旋方式按摩双颊;接着轻轻按摩上颌、耳下、耳中、鼻翼,直至耳上部,最后以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,用双手掌右下向上轻抚颈部。
6、沐浴4式
1)沐浴下肢
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/meirong/)沐浴下肢就是在38-40摄氏度的温水中,浸泡膝盖以下部位。这样就能够有效地减掉下半身的脂肪,如果持续地用热水浸脚,就能够慢慢地改变体寒的体质,促进血液的循环以及新陈代谢。
2)桑拿浴
桑拿浴是在高于体温的环境当中,使得人体的毛细血管极度扩张,加快人体的新陈代谢,同时大量出汗,排出体内多余的废物以及毒素,防止局部脂肪的积聚,从而达到减轻体重的目的。
3)海藻减肥浴
海藻减肥浴就是使用海藻皂按摩脂肪堆积的部位,这种海藻皂含有的海藻成分能够收紧皮肤,而且表面充满海藻碎片,能够刺激散布在皮肤上的穴道,从而达到减肥的目的。
4)药浴
加入中药的药浴不仅能够清洁身体,还能够通过皮肤在温水作用下的强渗透能力,充分地吸收中药成分,疏通筋骨关节,改善体内的水分分布以及血液循环,从而达到健康减肥的目的。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20150512/183120.html
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