老年人肌肉萎缩怎么办

2015-05-15 19:06 92 1 收藏

劳逸结合患有肌肉萎缩的老人不要强行进行体育锻炼,因为强行锻炼会导致骨骼肌疲劳,不利于骨骼肌功能的恢复,肌细胞再生和修复。

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劳逸结合

患有肌肉萎缩的老人不要强行进行体育锻炼,因为强行锻炼会导致骨骼肌疲劳,不利于骨骼肌功能的恢复,肌细胞再生和修复。

老年人肌肉萎缩怎么办

合理调整饮食

老人肌肉萎缩患者需要补充高能量高蛋白饮食,保证神经细胞和骨骼肌细胞重建所需物质的提供,以增强肌力,增长肌肉,早期肌肉萎缩患者应该采用高蛋白,含维生素,磷脂和微量元素食物,配合药膳调理,进食辛辣刺激食物,戒烟戒酒。

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预防感冒

老人肌肉萎缩患者自身免疫力低下,或存在免疫缺陷,一旦感冒,导致病情加重,延长病程。因此要及时做好防治工作,以免危机患者生命。患者到了中晚期,以吃高蛋白,高营养的流食和半流食为主,可以采取少食多餐的方式维护营养和水电解质平衡。

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预防肠胃炎

老人感染肠胃炎,导致肠道菌种功能紊乱,尤其是病毒性肠胃炎,对脊髓前角细胞产生不同程度的损害,从而使老人肌肉萎缩患者肌跳加重,肌力下降,病情反复甚至变得更加严重。

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保持情绪乐观

老人肌肉萎缩患者长时期或者反复有较强烈的精神紧张,焦躁,悲观等情绪变化,会使得大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,肌跳加重,使肌肉萎缩发展。

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补充足够的锌元素

老年人肌肉萎缩患者要保持体内锌元素的足够,有脑垂体合成的生长激素能够及时与锌按一比一的比例结合,能显著促进肌肉蛋白的合成,因此可以通过补锌维持机体较高水平的锌浓度。

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