通风降温尽快将患者移至阴凉通风的地方，解开衣服，使其平卧，头部不要垫高，用冷水毛巾敷头部，给病人扇风或用叫凉的水擦浴，边擦边扇，一般中暑的人可逐渐好转。
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尽快将患者移至阴凉通风的地方，解开衣服，使其平卧，头部不要垫高，用冷水毛巾敷头部，给病人扇风或用叫凉的水擦浴，边擦边扇，一般中暑的人可逐渐好转。较重的病人可用冰块敷头部或冷水擦浴。
对于中暑后发生昏迷的患者，可以按压其人中穴和合谷穴，使其恢复意识。如果患者出现呼吸停止的情况，应及时做人工呼吸。
如果中暑患者神志清醒，可以让他饮用清凉饮料、绿豆汤、葡萄糖、淡盐水等。以帮患者降温和补充血气。不能饮水者应设法注射或滴注生理盐水。
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如果有条件可以使用针灸的方法治疗，主要针刺人中、合谷、大椎、委中、曲池等穴位。这些穴位对于治疗中暑有很好的效果。
人中穴：鼻子下面上唇正中央的那条沟。
合谷穴：在第二掌骨中点旁边的肌肉上,握拳肌肉突出的高点处。
大椎穴：第7颈椎棘突下凹陷中。
委中穴：位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
曲池穴：屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。
即出现出现高烧、昏迷抽搐等症状的患者，先将其翻转侧卧，检查患者是否呼吸顺畅。也可以人工呼吸或心肺复苏术。必要时应马上送去医院急救。
食材：绿豆120g，白糖适量
用法：先将绿豆放入锅中，加水适量煮汤，带绿豆煮烂时，加入白糖食用。
功效：绿豆可以清热解毒，绿豆汤对于轻度中暑有一定的人群有一定的效果。
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